Yoga und Fitness für Schwelm, Ennepetal, Gevelsberg, Wuppertal und Umgebung
Sie möchten Yoga kennenlernen oder mit Yoga beginnen? Werden Sie aktiv, fit und beweglich und fühlen Sie sich auch so. Nutzen Sie Yoga, um gesünder, belastbarer, entspannter, zufriedener und leistungsfähiger zu werden. Das funktioniert tatsächlich!
Im Sommer und Herbst starten neue Yoga-Kurse. Reservieren Sie jetzt Ihre kostenlose Probestunde oder steigen Sie in einen Kurs ein.
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Neben Yoga-Kursen bieten wir auch Rückenschul-, Fitness- und Bewegungskurse für alle Altersgruppen an, beispielsweise für Seniorinnen und Senioren. Überzeugen Sie sich, welches entspannende Yoga Schwelm zu bieten hat und wie Ihnen das weiterhilft.
in unserem Yoga-Studio üben vor allem Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus Schwelm, Ennepetal, Gevelsberg, Hagen und Wuppertal. Das liegt auch an der sehr guten Erreichbarkeit sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
Interessiert? Rufen Sie an oder senden Sie uns eine Nachricht oder Mail.
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Neue Kurse für Yoga, Fitness und Gymnastik starten
Unsere neuen Kurse für Yoga beginnen im September. Starten Sie zum Beispiel freitags von 9:15 Uhr bis 10:45 Uhr (ab 08.09.2017). Oder beginnnen Sie am Donnerstagabend um 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr ab dem 07.09.2107. Beide Yoga-Kurse richten sich an Yoga-Anfänger und Wiedereinsteiger.
Auch für Fitness und Gymnastik starten neue Kurse. Der neue Kurs für Männer-Fitness beginnt am 05.09.2017 und findet immer dienstags von 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr statt. Mit Sitz-Yoga, Gymnastik und Rückenschule können Sie ab dem 14.09.2017 immer donnerstags von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr beginnen.
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Fitness und Entspannung für alle Altersgruppen
Beginnen Sie mit Yoga in unseren laufenden Yoga-Angeboten und finden Sie Gesundheit und Fitness. Mit unseren Basisstunden wird der Einstieg ganz einfach. Sie können jederzeit beginnen, unser Kursplan zeigt Ihnen die Termine und Angebote für Yoga, Rückenschule und Gymnastik. Wir bieten für Anfänger und Fortgeschrittene passende Angebote für Yoga, Rückenschule und Gesundheits-Fitness. Erfahren Sie, wie einfach Yoga ist, wie Sie mit Yoga Ihre Power steigern und wie Sie ohne Probleme damit beginnen.
Neugierig? Wir freuen uns über Ihre E-Mail an info@mit-yoga-fit.de oder Ihren Anruf unter 02336 4705857und beraten Sie gerne individuell.
Warum Sie jetzt mit Yoga beginnen sollten
Unsere Yoga-Kurse finden einmal wöchentlich an allen Wochentagen und sonntags statt. Sie können genau den Kurs aussuchen, der in Ihre Planung passt. Alle Kurse sind auf Yoga-Neulinge, Yoga-Einsteiger oder Yoga-Wiedereinsteiger ausgerichtet. Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse und müssen nicht sportlich oder gelenkig sein. Yoga ist ein idealer Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden.
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Verbessern Sie Ihre Fitness und steigern Sie Ihre Gesundheit
Werden Sie mit Yoga, Rückenschule und Gymnastik fit und tun Sie gleichzeitig etwas für Ihren Körper und Ihren Geist. Yoga ist die ganzheitliche Bewegungslehre, die Sie als Menschen insgesamt in den Mittelpunkt stellt. Neben unseren Yoga-Kursen finden Sie in unseren Kursangeboten für Wirbelsäulentraining, Ü60-Fitness und Seniorengymnastik den Ausgleich für Ihren Körper und Ihren Geist, der Ihnen die mentale Kraft und die körperliche Stabilität für die Herausforderungen in Ihrem Alltag gibt.
Finden Sie Kraft und Balance gleichzeitig
Ob Sie in Schwelm, Ennepetal, Gevelsberg, Hagen, Wuppertal oder Umgebung wohnen (oder arbeiten), unser Yoga-Studio erreichen Sie in wenigen Minuten, auch aus Sprockhövel-Haßlinghausen, Hagen-Haspe, Wuppertal-Beyenburg, Radevormwald, Remscheid oder Wuppertal-Langerfeld.
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Werden Sie Ihr eigener Meister
Sie können Yoga Ihr ganzes Leben lang ausüben und werden dabei Ihr eigener Meister. Setzen Sie auf die bewährte Kraft der Bewegung und Energie und erfahren Sie, wie einfach Yoga Sie glücklich macht. Beim Yoga müssen Sie keine körperlichen Voraussetzungen erfüllen. Yoga ist für jeden geeignet. Es ist egal, ob Sie jung oder alt, dünn oder dick, gelenkig oder unbeweglich sind.
Auch für Paare ist Yoga eine wunderbare und verbindende gemeinsame Aktivität. Kommen Sie gemeinsam mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin zu unseren Stunden und erfahren Sie, dass Yoga auch gemeinsam Spaß macht und zu mehr Gesundheit und Fitness führt!Aktuelle Kurse für Yoga, Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik
Sie möchten an einem Kurs teilnehmen? Suchen Sie sich eine Kurszeit Ihrer Wahl aus und rufen Sie an, um in einen bestehenden Kurs einzusteigen oder bei einem neuen Kurs mitzumachen!. Die aktuellen Termine und Zeiten für Yoga sowie Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik sind:
| Montag |
| 09:30 - 11:00 | Yoga |
| 17:30 - 19:00 | Yoga |
| 19:15 - 20:45 | Yoga |
| Dienstag | |
| 09:00 - 10:00 | Senioren: Gymnastik, Fitness, Rückenschule |
| 10:30 - 11:30 | Sitz-Yoga in Gevelsberg |
| 11:30 - 12:30 | Sitz-Yoga in Gevelsberg |
| 16:45 - 17:45 | Männer: Fitness, Rückenschule |
| 18:15 - 19:45 | Achtsamkeits-Yoga/Entspannung |
| 20:00 - 21:30 | Yoga |
| Mittwoch | |
| 08:45 - 09:45 | Senioren: Gymnastik, Fitness, Rückenschule |
| 10:00 - 11:30 | Yoga |
| 17:30 - 19:00 | Yoga |
| 19:15 - 20:45 | Yoga |
| Donnerstag | |
| 10:00 - 11:00 | Sitz-Yoga, Gymnastik, Rückenschule |
| 18:30 - 20:00 | Yoga |
| 20:15 - 21:45 | Yoga |
| Freitag | |
| 09:15 - 10:45 | Yoga (ab September) |
| 17:30 - 19:00 | Yoga |
| Sonntag | |
| 10:30 - 12:00 | Yoga |
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›› Kursübersicht zum Download oder Ausdrucken als PDF darstellen
Unsere Kurse laufen auch während der gesamten Schul-Sommerferien
Auch während der Schul-Sommerferien finden bei uns Yoga-Kurse statt. In den ersten beiden Ferienwochen (KW 29 und KW 30) läuft das Yoga-Angebot wie gewohnt, im Zeitraum von Montag 31.07.2017 bis Sonntag 27.08.2017 gilt folgender Kursplan für die Yoga-Einheiten (Bild anklicken, um es zu vergrößern):
›› Yoga-Ferienplan als Bild vergrößern und anzeigen
›› Yoga-Ferienplan zum Download oder Ausdrucken als PDF darstellen
Machen Sie mit: Unsere neuen Kurse und Kurszeiten
In Kürze starten neue Gesundheitskurse für Yoga und Bewegung. Das sind die nächsten Kurse:
| 05.09.17 | Dienstag | 16:45 - 17:45 Uhr |
| Männer: Fitness und Rückenschule (12 x 60 Minuten, Kostenübernahme durch Ihre Krankenversicherung) | ||
| 07.09.17 | Donnerstag | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (12 x 90 Minuten) | ||
| 08.09.17 | Freitag | 09:15 - 10:45 Uhr |
| Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (12 x 90 Minuten) | ||
| 14.09.17 | Donnerstag | 10:00 - 11:00 Uhr |
| Sitz-Yoga, Gymnastik, Rückenschule (12 x 60 Minuten, Kostenübernahme durch Ihre Krankenversicherung) | ||
Möchten Sie einem neuen Kurs teilnehmen? Reservieren Sie Ihren Platz oder informieren Sie sich, wenn Sie Fragen haben. Rufen Sie an oder senden Sie eine Nachricht. Wir rufen auch gerne zurück!
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Workshop: Yoga und Gesundheit
Sie möchten Yoga als Einsteiger kennenlernen? Oder Sie betreiben bereits Yoga und möchten Ihre Yoga-Kenntnisse intensivieren? Erarbeiten und vertiefen Sie Ihr Yoga-Wissen und Ihre Yoga-Fertigkeiten in unserem dreistündigen Workshop „Yoga und Gesundheit“.
| 18.11.17 | Samstag | 15:00 - 18:00 Uhr |
| Workshop „Yoga und Gesundheit“ mit Andrea und Astrid | ||
Im Workshop kombinieren wir theoretische und praktische Elemente. Lernen Sie die Hintergründe und Prinzipien von Yoga kennen: Körperübungen, Atmung, Meditation. Erfahren Sie, wie Yoga Sie unterstützen kann auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit und einer höheren Zufriedenheit. Für die Teilnahme sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig. Anmeldung erforderlich!
›› Workshop: Platz reservieren
Ihr Weg zu Gesundheit und Entspannung
Entschleunigen Sie und finden Sie Harmonie
Nutzen Sie Yoga als Gegengewicht zu Ihrem Alltag. Setzen Sie Stress, Tempo, Arbeitsverdichtung und Herausforderungen in Ihrem Privatleben etwas entgegen. Entschleunigen Sie und finden Sie Gelassenheit, Ruhe und Harmonie. Mit Yoga funktioniert das wirklich. Erfahren Sie, welches Yoga Schwelm zu bieten hat und wie schnell und einfach Yoga Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden steigert und Sie dabei unterstützt, entspannter und bewusster durch Ihr Leben zu gehen.
Denken Sie auch einmal an sich: Sie sind es wert
Mit Ihrer Teilnahme an unseren Yoga-Kursen und unserer Rückenschule verbessern Sie Ihre Gesundheit, werden fit, bleiben aktiv und steigern Ihre Lebensfreude in jedem Alter. Sie sind uns herzlich willkommen und wir kümmern uns ganz individuell um Sie!
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Heute beginnt der Rest Ihres Lebens: Starten Sie jetzt
Unsere Kurse für Yoga und Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik finden in einem schönen und entspannenden Ambiente statt. Unsere Kursräume sind auch aus Gevelsberg, Radevormwald, Remscheid, Wuppertal und Sprockhövel in wenigen Minuten zu erreichen. Sie werden sich garantiert sofort wohlfühlen!
Sie sind herzlich eingeladen
Neugierig? Wir freuen uns über Ihren Besuch, Ihre E-Mail an info@mit-yoga-fit.de oder Ihren Anruf unter 02336 4705857
Sie können auch über diese Internetseite eine E-Mail an uns versenden, Ihre Probestunde vereinbaren oder unseren telefonischen Rückruf anfordern.›› Nachricht senden oder Rückruf anfordern
Wir haben alles, was Sie brauchen
Bei uns stehen Ihnen Yoga-Matten, Yoga-Kissen und Decken zur Verfügung. Vor und nach unseren Yoga-Stunden werden die Matten umweltverträglich und allergiearm desinfiziert. Yoga praktizieren Sie am besten in bequemer Kleidung, in der Sie sich frei bewegen können und wohlfühlen, zum Beispiel Sportkleidung oder Jogging-Outfit.
Unsere fairen Preise
Der Monatsbeitrag für Yoga beträgt 42 € (Gymnastik und Fitness für Ältere und Senioren, Kinder-Yoga, Sitz-Yoga und Männer-Fitness: 30 €). Wir sind davon überzeugt, dass Sie sich bei uns wohlfühlen und zufrieden sind. Daher gehen Sie mit uns keine langfristige vertragliche Bindung ein, sondern können Ihre Teilnahme kurzfristig zum Ende des nächsten Monats beenden.
Die Präventionskurse (von den Krankenkassen gefördert) finden als abgeschlossene Kurse mit 8 oder 12 Einheiten statt.
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Kostenübernahme durch Krankenkassen dank Zertifizierung
Unsere Yoga-Kurse und Rückenschul-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention des Krankenkassenverbandes als gesundheitliche Vorbeugemaßnahme zertifiziert. Daher ist eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse oder Ihre Krankenversicherung möglich.
›› Hier erfahren Sie, welche Kosten Ihre Krankenkasse übernimmt
Gesundheit und Entspannung
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Finden Sie Ihr Gleichgewicht aus Ausdauer, Flexibilität und Kraft in unseren ganzheitlichen Yoga-Kursen. Bauen Sie Ihr positives Körpergefühl und Ihr Konzentrationsvermögen über Yoga-Übungen und Meditation gezielt auf. Wie bieten Yoga sowohl für Einsteiger und Anfänger als auch für Fortgeschrittene an. Probieren Sie unsere Yoga-Stunden kostenlos aus! Spüren Sie, wie Sie körperlich, geistig und emotional gesünder werden!›› Mehr zu: Yoga
Yoga für Kinder und Jugendliche
Senioren: Gymnastik, Fitness, Rückenschule
›› Mehr zu: Gymnastik und Fitness
Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik
Vermindern Sie Rückenbeschwerden und beugen Sie Rückenerkrankungen vor. Stärken Sie Ihre Rückengesundheit und Ihr Wohlbefinden. Kostenlose Probestunden zum Ausprobieren!›› Mehr zu: Rückenschule
Physiotherapie und Manualtherapie
Beheben Sie Gesundheitsprobleme und steigern Sie Ihr Wohlbefinden durch individuelle Physiotherapie und Krankengymnastik.›› Mehr zu: Physiotherapie
Business-Yoga für Ihr Unternehmen
Gesunde und motivierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind entscheidend für den Erfolg eines Unternehmens. Beim Business-Yoga kommen wir in Ihr Unternehmen und bieten Ihnen dort aktive Yoga-Stunden zur Gesundheitsförderung und Entspannung an. Testen Sie unser Business-Yoga in einer kostenlosen Probestunde!›› Mehr zu: Business-Yoga
Starten Sie mit Yoga oder Rückenschule
In unseren laufenden Yoga-Kursen und Rückenschulkursen sind Interessierte (auch ohne Vorkenntnisse) jederzeit herzlich willkommen! Mit Yoga, Rückenschule und Gymnastik finden Sie Ihr harmonisches Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Kommen Sie einfach zu unseren Kurszeiten in leichter Sport- oder Freizeitbekleidung vorbei und machen Sie sofort mit. Yoga-Matten und Yoga-Kissen stellen wir Ihnen zur Verfügung.›› Mehr zu: Yoga
Immer aktuell: Geschenk-Gutscheine
Suchen Sie nach einem einfallsreichen und schönen Geschenk für Ihren Partner oder Ihre Partnerin oder Menschen, die Ihnen am Herzen liegen?
›› Mehr zu: Gutscheine
Yoga als Gesundheitssport
Wissenschaftliche Studien belegen, dass Yoga und Bewegung eindeutig die Gesundheit verbessern und zu mehr Zufriedenheit führen. Yoga ist als Therapie gegen Rückenbeschwerden, Stress und Belastung erwiesenermaßen erfolgreich.›› Mehr zu: Yoga als Gesundheitssport
Yoga-Infografiken und Analysen
Interessante Fakten und Tatsachen rund um das Thema Yoga fassen unsere Infografiken, Statistiken und Analysen für Sie zusammen.›› Mehr zu: Infografiken und Analysen
Auch per Smartphone und Tablet immer informiert
Unsere Webseite können Sie mit Ihrem Handy, Smartphone, Tablet oder Mobilgerät ebenso einfach verwenden wie mit Ihrem PC oder Mac. Das Layout passt sich automatisch an Ihr Endgerät an.
Weisheit der Woche
Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit.
Friedrich Schiller›› Mehr Weisheiten
Hier finden Ihre Kurse statt
Unsere Kursräume befinden sich zwischen dem Schwelmer Bahnhof und dem Ibach-Gebäude gegenüber des Eingangs zum Hallenbad Schwelm. Der Zugang erfolgt über den Innenhof. Dort können sie auch parken, wenn die Schranke geöffnet ist.
Schule für Yoga und Bewegung
Mittelstraße 36, 58332 Schwelm
Entspannende, helle und warme Übungsräume
In den großzügigen, freundlichen, warmen und hellen Räumen in unserem Yogastudio fühlen Sie sich sofort wohl.
Schnell und einfach erreichbar mit Ihrem Auto oder per Bus und Bahn
Unsere barrierefreien Übungsräume für Yoga, Rückenschule, Senioren-Gymnastik, Männer-Fitness und Physiotherapie liegen verkehrsgünstig im Ennepe-Ruhr-Kreis und sind auch außerhalb des EN-Kreis per Auto und mit Bus und Bahn aus folgenden Städten und Postleitzahlgebieten schnell und einfach erreichbar. Klicken Sie auf Ihre Postleitzahl, um Ihre Route und Ihre Wegbeschreibung anzuzeigen:58332 Schwelm 58256 Ennepetal 58285 Gevelsberg 45549 Sprockhövel 58135 Hagen 58456 Witten 42477 Radevormwald 42853 Remscheid 42855 Remscheid 42857 Remscheid 42859 Remscheid 42897 Remscheid 42899 Remscheid 42285 Wuppertal 42287 Wuppertal 42289 Wuppertal 42389 Wuppertal 42399 Wuppertal
Öffentliche Verkehrsmittel (ÖPNV, Bus und Bahn): In ungefähr 100 Metern Entfernung zu unseren Räumen befinden sich der Bahnhof Schwelm (Verkehrsverbund Rhein-Ruhr) sowie zwei Bushaltestellen der Verkehrsgesellschaft Ennepe-Ruhr (VER): Schwelm Bahnhof (Linien 550, 556, 557, 565, 566, 568, 586, 608) und Schwelm Mittelstraße (Linien 550, 556, 566, 568, 586, 608). Klicken Sie auf die folgenden Schaltflächen, um die Zugverbindungen, Busverbindungen und Fahrzeiten anzuzeigen:
Zugverbindungen Bahnhof Schwelm Busverbindungen Bahnhof Schwelm Busverbindungen Mittelstraße
