Neuer Yoga-Einsteigerkurs startet im Oktober.
Schule für Yoga und Bewegung
Schwelm, Ennepetal, Gevelsberg,
Wuppertal, Hagen und Umgebung


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Gesund und fit mit Yoga: Jetzt Kurs starten

Beginnen jetzt mit Ihrem Yoga-Kurs für Entspannung und Fitness

Beginnen Sie mit Yoga und reservieren Sie Ihren Platz in unseren neuen und qualitäts­geprüften Kursen. Die Kurse finden in wunder­schönen und ent­spannenden Kurs­räumen nahe des Schwelmer Bahn­hofs statt. Rufen Sie für mehr Informationen an: 02336 4705857
›› Anrufen: 02336 4705857

Unsere Yoga-Präventionskurse richten sich an Anfänger und Wiedereinsteiger. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse und müssen nicht sportlich oder gelenkig sein!

Unsere Kurse mit 12 Einheiten sind zertifizierte Präventions­kurse. Ihre Kranken­kasse über­nimmt den größten Teil der Kosten, manche Kranken­kassen über­nehmen die Kursgebühren auch vollständig!
›› Hier erfahren Sie, welche Kosten Ihre Kranken­kasse übernimmt

Über diese Seite können Sie sich zu unseren Kursen anmelden oder unseren Rückruf anfordern.

Ich bin persönlich für Sie da

Andrea Zöllner ist Yogalehrerin, Rückeninstruktorin und Physiotherapeutin

Rufen Sie unter der Telefon­nummer 02336 4705857 an, schicken Sie mir eine Mail an info@mit-yoga-fit.de oder ver­wenden Sie das Formular auf dieser Seite, um eine E-Mail zu senden oder meinen tele­fonischen Rückruf anzu­fordern.

Anfrage oder Rückruf­anforderung

Zur Anmeldung oder Information können Sie uns auch eine Mail senden. Wir kontaktieren Sie anschließend per Mail oder rufen Sie zurück, wenn Sie Ihre Telefonnummer in der Mail angeben. Klicken Sie auf folgende Schaltfläche, um eine Mail über Ihr Mail-Programm zu versenden:
›› E-Mail senden an über Ihr Mail-Programm

Sie können auch direkt über diese Webseite eine Mail senden. Bitte tragen Sie Ihren Daten in die nach­folgenden Eingabe­felder ein. Geben Sie eine Telefon­nummer an, wenn Sie zurück­gerufen werden möchten. Tragen Sie Ihre Mail-Adresse ein, falls Sie eine Antwort per Mail erhalten möchten. Für beide Kontakt­möglichkeiten geben Sie beide Angaben ein.

Klicken Sie anschließend auf die Schalt­fläche „Bestätigen und Senden“, um Ihre Anfrage zu verschicken. Sie erhalten eine Antwort per E-Mail oder einen Rückruf per Telefon.

Fitness und Entspannung mit Yoga

Yoga ist die Bewegungslehre, die Sie und Ihren Körper als Ganzes in den Mittelpunkt stellt. Yoga hilft gegen Rückenbeschwerden, gegen Stress und Überanstrengung und unterstützt Sie auf dem Weg zu mehr Fitness und einem besseren Körpergefühl.

Unsere fachkundige Anleitung gibt Ihnen Sicherheit

Die richtige Anleitung ist das A und O, wenn Sie mit Yoga beginnen möchten. Unsere Kurs­leiterinnen wissen ganz genau, worauf Sie achten müssen. Sie nehmen sich ganz persönlich Zeit für Sie.

Starten Sie mit Yoga in unseren neuen Kursen

Neuer Yoga-Kurs startet im Oktober 2014

Wenn Sie teilnehmen möchten, rufen Sie unter der Telefonnummer 02336 4705857 an, senden Sie eine E‑Mail an info@mit-yoga-fit.de oder fordern Sie auf dieser Seite einen Rückruf an.
›› Anrufen: 02336 4705857

Neben den abgeschlossenen Präventions­kursen bieten wir auch ein laufendes Kursangebot. Die aktuellen Zeiten und Kurse für Yoga sowie Rücken­schule und Wirbel­säulen­gymnastik sind:

Kursplan für Yoga, Gymnastik und Fitness

Sie möchten an einem Kurs teil­nehmen? Suchen Sie sich eine Kurs­zeit Ihrer Wahl aus und rufen Sie an, um in einen bestehen­den Kurs einzu­steigen oder bei einem neuen Kurs mitzu­machen!. Die aktuellen Termine und Zeiten für Yoga sowie Rücken­schule und Wirbel­säulen­gymnastik sind:

Montag
09:30 - 11:00Yoga
17:30 - 19:00Yoga
19:15 - 20:45Yoga
 
Dienstag
09:00 - 10:00Senioren: Gymnastik, Fitness, Rückenschule
10:30 - 11:30Sitz-Yoga in Gevelsberg
11:30 - 12:30Sitz-Yoga in Gevelsberg
16:45 - 17:45Männer: Fitness, Rückenschule
18:15 - 19:45Achtsamkeits-Yoga/Entspannung
20:00 - 21:30Yoga
 
Mittwoch
08:45 - 09:45Senioren: Gymnastik, Fitness, Rückenschule
10:00 - 11:30Yoga
17:30 - 19:00Yoga
19:15 - 20:45Yoga
 
Donnerstag
10:00 - 11:00Sitz-Yoga, Gymnastik, Rückenschule
18:30 - 20:00Yoga
20:15 - 21:45Yoga
 
Freitag
09:30 - 11:00Yoga
11:15 - 12:30Schwangerschafts-Yoga
17:30 - 19:00Yoga
 
Sonntag
10:30 - 12:00Yoga

Alle Kurse auf einen Blick im PDF-Kursplan für Yoga und Bewegung

›› Kursübersicht als Bild vergrößern
›› Kursübersicht zum Download oder Ausdrucken als PDF darstellen

Machen Sie mit: Unsere neuen Kurse und Kurszeiten

In Kürze starten neue Gesundheits­kurse für Yoga und Bewegung. Das sind die nächsten Kurse:

31.10.17 - 02.11.17Dienstag, Mittwoch, Donnerstag11:00 - 12:00 Uhr
Yoga-Workshop für Kinder in den Herbstferien (3 Tage)
 
10.11.17Freitag11:15 - 12:30 Uhr
Schwangerschafts-Yoga
 

Workshop: Yoga und Gesundheit

Sie möchten Yoga als Einsteiger kennen­lernen? Oder Sie betreiben bereits Yoga und möchten Ihre Yoga-Kenntnisse intensivieren? Erarbeiten und vertiefen Sie Ihr Yoga-Wissen und Ihre Yoga-Fertigkeiten in unserem dreistündigen Workshop „Yoga und Gesundheit“.

02.12.17Samstag14:00 - 17:00 Uhr
Workshop „Yoga und Gesundheit“ mit Andrea und Astrid
 

Im Workshop kombinieren wir theoretische und praktische Elemente. Lernen Sie die Hinter­gründe und Prinzipien von Yoga kennen: Körper­übungen, Atmung, Meditation. Erfahren Sie, wie Yoga Sie unterstützen kann auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit und einer höheren Zufrieden­heit. Für die Teilnahme sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig. Anmeldung erforderlich!
›› Workshop: Platz reservieren

Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse

Unsere zertifizierten Gesundheits- und Präventionskurse finden als abgeschlossene Kurse mit 8 oder 12 Einheiten statt. Bei den abgeschlossenen Kursen ist eine Übernahme der Kurs­gebühren durch Kranken­kassen und Kranken­versicherungen möglich. Sie zahlen dann nur noch einen Eigenanteil.

›› Hier erfahren Sie, welche Kosten Ihre Kranken­kasse übernimmt

So finden Sie zu uns

Unsere Kursräume befinden sich zwischen dem Schwelmer Bahnhof und dem Ibach-Gebäude gegenüber des Eingangs zum Hallenbad Schwelm. Der Zugang erfolgt über den Innenhof. Dort können sie auch parken, wenn die Schranke geöffnet ist.

Schule für Yoga und Bewegung
Mittelstraße 36, 58332 Schwelm

Entspannende, helle und warme Übungsräume

In den großzügigen, freundlichen, warmen und hellen Räumen in unserem Yogastudio fühlen Sie sich sofort wohl.

Im Sitzbereich können Sie ankommen und bei einem Tee nach oder vor der Unterrichtseinheit entspannen
Eine entspannende Atmosphäre unterstützt Sie in den Unterrichtstunden dabei, Ruhe und Gelassenheit zu finden
Unsere Räume werden vor und nach den Unterrichtseinheiten umweltverträglich und allergiearm desinfiziert

Schnell und einfach erreichbar mit Ihrem Auto oder per Bus und Bahn

Unsere barrierefreien Übungsräume für Yoga, Rücken­schule, Senioren-Gymnastik, Männer-Fitness und Physio­therapie liegen verkehrsgünstig im Ennepe-Ruhr-Kreis und sind auch außerhalb des EN-Kreis per Auto und mit Bus und Bahn aus folgenden Städten und Postleitzahlgebieten schnell und einfach erreichbar. Klicken Sie auf Ihre Postleitzahl, um Ihre Route und Ihre Wegbeschreibung anzuzeigen:

58332 Schwelm 58256 Ennepetal 58285 Gevelsberg 45549 Sprockhövel 58135 Hagen 58456 Witten 42477 Radevormwald 42853 Remscheid 42855 Remscheid 42857 Remscheid 42859 Remscheid 42897 Remscheid 42899 Remscheid 42285 Wuppertal 42287 Wuppertal 42289 Wuppertal 42389 Wuppertal 42399 Wuppertal

Öffentliche Verkehrsmittel (ÖPNV, Bus und Bahn): In ungefähr 100 Metern Entfernung zu unseren Räumen befinden sich der Bahnhof Schwelm (Verkehrsverbund Rhein-Ruhr) sowie zwei Bushaltestellen der Verkehrsgesellschaft Ennepe-Ruhr (VER): Schwelm Bahnhof (Linien 550, 556, 557, 565, 566, 568, 586, 608) und Schwelm Mittelstraße (Linien 550, 556, 566, 568, 586, 608). Klicken Sie auf die folgenden Schaltflächen, um die Zugverbindungen, Busverbindungen und Fahrzeiten anzuzeigen:
Zugverbindungen Bahnhof Schwelm Busverbindungen Bahnhof Schwelm Busverbindungen Mittelstraße

Übernahme der Kursgebühren durch die AOK Übernahme der Kursgebühren durch die Barmer GEK Übernahme der Kursgebühren durch die BIG und BIG direkt Übernahme der Kursgebühren durch die Betriebskrankenkasse Übernahme der Kursgebühren durch die DAK Übernahme der Kursgebühren durch die Hanseatische Krankenkasse HKK Übernahme der Kursgebühren durch die Innungskrankenkasse IKK classic Übernahme der Kursgebühren durch die KKH Übernahme der Kursgebühren durch die Knappschaft Bahn See Übernahme der Kursgebühren durch die SVLFG Landwirtschaft Forst Gartenbau Übernahme der Kursgebühren durch die Techniker Krankenkasse TK Das zentrale Portal der Prüfstelle Prävention prüft alle Gesundheitskurse

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